Ahãrã (Dieta) é a cura e a causa de todas as doenças.” (L. P. Grupta)
Desintoxicar significa eliminar os “tóxicos” e reparar as desordens que eles provocaram. “O APARELHO DIGESTÓRIO QUE NÃO FUNCIONA EM FUNÇÃO DA ALIMENTAÇÃO NÃO SAUDÁVEL, OU SEJA, COM TOXINAS, QUE
INFLUENCIARAM NO CORPO FÍSICO E EMOCIONAL.”
Muitas pessoas relatam que incharam, engordaram, estão resfriadas, com mais secreção na face, com o corpo mais letárgico, às vezes sentindo azia, dor de estômago, gases excessivos, sensação de náusea após comer, perda de apetite, constipação intestinal ou diarreia, mente cansada e pesada. De acordo com o Ayurveda, estes são os sinais de Ama (Toxinas) afetando o nosso processo digestivo, que seria o segundo passo para a formação de toda e qualquer doença.